Tu Dir selbst etwas Gutes!
Für Selfcare Tracking ist ein Journal hervorragend geeignet. Es geht darum, Aktivitäten oder Dinge in die Alltagsroutine einzubauen, die Dir gut tun, dabei können schon viele kleine Dinge etwas bewirken. Wie zum Beispiel ein Bad nehmen, Musik hören, Tee trinken, Tanzen, Yoga, Meditieren und vieles mehr. Um die kleinen positiven Momente nicht aus den Augen zu verlieren, kannst Du in Deinem Journal entsprechende Listen anlegen, die Dich stets erinnern. Besonders leicht fällt es, wenn die Listen farbig und attraktiv gestaltet sind, wie unsere Galaxy Motive zeigen. Mit den Fasermalern edding 1200 metallic hast Du glänzende, deckende Metallicfarben zur Auswahl und die Seiten im Journal werden zu einem richtigen Eyecatcher. Die Fasermaler können auf weißem, aber auch auf dunklem Papier verwendet werden.
